Le Centre

L’atelier OPS est un centre paramédical qui présente des cours  de pratiques corporelles très diversifiés (Gym Ostéo-éveil, ab/dos périnée, Gym Ball, Yoga pré/post-natal ,renforcement musculaire …) basés sur la méthode APOR du docteur Bernadette De Gasquet, de l’ostéopathie douce, de la somatopathie, de la sophrologie et de la psychothérapie.

Vous pouvez également faire du sport sur ordonnance ( Activité Physique Adapté & Education Thérapeutique)

La diversité de ces services et leurs spécificités respectives permet d’être au plus près de vos besoins et de vos objectifs. C’est un lieu préventif, soucieux de votre bien-être physique et psychique, proposant un accompagnement global très différents des centres classiques.

Les Cours collectifs

Protection du périnée 

Soulager / Tonifier votre dos

Renforcement de la sangle abdominale

Education posturale

Améliorer la souplesse

Soulager les futures mamans et les accompagner avant, pendant et après la grossesse

Rééquilibrage des chaines musculaires et ostéo-articulaires

Accompagner les femmes ayant un cancer du sein ou en rémission

Ostéopathie / SOmatopathie

Amener le corps global dans son fonctionnement optimal

Accompagnement de confort des maladies

Accompagnement de la future maman et du nourrisson

Retrouver une mobilité Ostéo-articulaire

Soulager la douleur durablement 

Restaurer l’équilibre corporel

Sophrologie & psychotherapie

Apprendre à bien respirer 

Diminuer le stress

Se relaxer / se détendre

Améliorer la qualité du sommeil

Estime de soi / Confiance en soi

Accompagnement des personnes présentant des maladies chroniques

de l'éducation du corps à l'équilibre de l'esprit

Prévention

Santé

Globalité

Efficacité

Rigueur

Adaptation